Is ze niet aan het tikken, dan reist ze rond in de wondere wereld van entertainment of op een toffe plek in de echte wereld. Mario is de man van haar leven, Belle is haar beste vriendin en haar laptop is nooit ver weg.
Het ziet er misschien een beetje gek uit, maar zeker nu we meer thuiswerken is een bureaufiets eigenlijk helemaal zo slecht nog niet. Je bent aan het bewegen en aan het werken tegelijk, waardoor je als je klaar bent met werk niet meer hoeft te sporten.
Als je een fanatieke wearable-drager bent, dan is de kans groot dat ook jij inziet dat 10.000 stappen per dag halen niet makkelijk lukt, tenzij je een stuk gaat wandelen of hardlopen. Bewegen schiet er vaak bij in door allerlei redenen: je wil lekker na werk naar de bioscoop, het weer is niet goed, je bent moe.. Juist door tijdens werk fysiek bezig te zijn, ben je aan het einde van je werkdag eerder fitter dan vermoeider.
Windkracht 10
Dat geldt niet alleen voor je lijf, maar ook voor je brein. Je voelt je geestelijk beter door lekker te bewegen. Juist omdat je het niet als een aparte taak hoeft te doen, maar gewoon tijdens het ‘zitten’ voor je werk, is dat ook nog eens gedaan zonder al te veel moeite. Tenzij je je bureaufiets op standje windkracht 10 zet natuurlijk, maar in principe kun je ook met een vrij lichte versnelling fit blijven.
Bovendien kun je er voor jezelf ook een klein beetje gamification aan toevoegen, want er bestaan bureaufietsen die je vertellen hoe ver je hebt gefietst, hoe snel en hoeveel calorieën daarbij zijn verbrandt. Met jezelf afspreken dat je elke dag verder fietst, of juist meer calorieën verbrandt, dat kan al een leuke extra uitdaging zijn om jezelf in beweging te houden en gemotiveerd te blijven om je voeten op de trappers te zetten en ervoor te gaan.
Meer slimme bureaufietsen
Het is wel jammer dat er nog maar weinig slimme bureaufietsen zijn en dat ze er vaak niet zo slick uitzien zoals bijvoorbeeld een Peleton-bike. Stel je voor dat Fitbit met zo’n apparaat zou komen? Dat zou geweldig zijn: je hebt dan alle informatie over je prestaties binnen de Fitbit-app, je kunt er ook meteen je hartslag bij zien en er kunnen ongetwijfeld nog betere gamifications op worden toegepast.
Al moeten we zeggen dat we die plotselinge meldingen van Fitbit dat we net zo ver gelopen hebben als de volledige Rocky Mountains een beetje vreemd vinden, maar kleinere doelen behalen is leuk, zeker als daar een digitale badge tegenover staat. Ook al betekenen ze weinig, je voelt je toch even beloond voor je inspanningen en daar gaat het om. Fingers crossed dus dat de ‘smart’-markt ook gaat inzien dat thuisfitnessapparaten een enorme meerwaarde krijgen als ze aan een app worden gehangen. Dan fietsen we nog makkelijker door al die meetings heen.
Verder lezen over Coronavirus
Nieuws17.09.2024
Gecombineerde NIVEL- en CBS-gegevens COVID-19-pandemie zijn prima te verklaren!
Online25.07.2023
Sprong naar nieuwe gastheersoort luidt gevaarlijkste periode virusinfectie in
Endemische versus pandemische systeemrisico's virusinfectiesOnline22.02.2023
Waarom aantallen wappies, gekkies en complotdenkers toenemen
Mobile05.12.2022
iPhone-fabriek Foxconn: over een maand weer op volle capaciteit
Lifestyle18.11.2022
Sunweb heeft beste jaar ooit: ‘Corona gebruikt om te investeren in digitalisering’
Nieuws14.11.2022
Qua uitstoot zijn we weer bijna op pre-coronaniveau
Nieuws02.09.2022
De evolutionaire ontwikkeling van het coronavirus opnieuw geduid
De karakteristieke wijze waarop zoönoses zich doorgaans ontwikkelenMobile20.04.2022
De CoronaMelder-app kan van je telefoon af
Verder lezen over Sport
Gaming31.10.2024
Infographic: 25 dagen EA Sports FC 25
Automotive30.10.2024
Lancia herpakt de rallygeest met Lancia Ypsilon Rally 4 HF
Events03.10.2024
Decathlon kijkt terug op succesvolle editie Premier Padel Rotterdam
Online10.09.2024
AI-tool personaliseert je workouts slimmer
Cybercrime16.08.2024
Wielrenner, je racefiets kan gehackt worden
Events24.07.2024
Olympische Spelen belanden nu al in een schandaal met drones
Online22.07.2024
Wie sprint naar de finish? De strijd tussen ‘TOUR DE FRANCE’ en ‘TOUR DE X’
Nieuws18.07.2024