Technology21.02.2015

Een health-app of een wearable?


Zijn health-apps net zo 'betrouwbaar' als een wearable device?

Kijk, het kan natuurlijk zijn dat jij het design van de Nike Fuelband of de Jawbone UP24 een prachtige toevoeging vindt om je pols. Mocht dit niet het geval zijn en je bent in het bezit van een smartphone, dan hebben we goed nieuws voor je. Je smartphone werkt net zo goed als een wearable van 100 euro.

Dit blijkt uit onderzoek van de
University of Pennsylvania School of Medicine dat afgelopen week gepubliceerd werd in de Journal of the American Medical Association. In het onderzoek werden veertien deelnemers gevraagd om op een loopband eerst 500 en daarna 1500 stappen te zetten. Dat dit precies gebeurde, werd door een onderzoeker geobserveerd. Wat blijkt? De smartphones waren vrijwel net zo accuraat als de wearables. De Fitbit Flex en de Jawbone UP24 zaten redelijk dicht bij het aantal stappen dat daadwerkelijk gezet was, de Nike Fuelband week iets meer af. Verschillende apps voor de iPhone (zoals Moves en Health Mate) weken slechts net iets meer af dan de Fitbit en Jawbone en zelfs minder dan de Fuelband.

Dit was het originele plaatje.
Dit was het originele plaatje.

Maar hoe belangrijk is die accuraatheid van een wearable nu echt? Natuurlijk is het belangrijk dat een wearable en een app goed meet, waarvoor zou je hem anders gebruiken? Maar het belangrijkste aan Fit-tracker is naar mijn mening dat hij altijd op dezelfde manier meet, zodat je je eigen resultaten met elkaar kunt vergelijken. Wanneer dit niet het geval is, is een fit-tracker naar mijn mening waardeloos.

Sowieso moet je dingen als ‘calorieën die je op een dag hebt verbrand’ natuurlijk met een korreltje zout nemen. Het aantal calorieën dat je op een dag verbrandt hangt van veel meer factoren af dan van het aantal stappen dat je zet. Maar het geeft wel een leuke indicatie voor jezelf over wat je op een dag doet. Als de tracker consequent is tenminste.

Of je gebruik moet maken van een wearable of fitness tracker op je telefoon? Dat hangt helemaal af van jouw wensen. Laat jij je telefoon vaak lekker thuis en wil je toch graag je activiteit meten? Dan is een wearable misschien iets voor jou. Vind jij het design van de Nike Fuelband prachtig? Dan ga jij natuurlijk voor de Fuelband. Maar als jij en je telefoon onafscheidelijk zijn, dan kun je net zo goed voor een app zoals Moves of Health Mate kiezen.

Annemerel de Jongh

Annemerel schrijft op haar eigen lifestyle blog en werkt daarnaast als freelance redacteur. Je maakt haar blij met goed eten, nieuwe gadgets en hardlopen

...

Verder lezen over Wearables

Er zijn veel klachten over Fitbit maar dit doet het wél beter

Fitbit heeft met zijn app nog steeds iets dat veel andere wearable-makers niet hebben: eenheid.

Gadgets20.09.2024

Er zijn veel klachten over Fitbit maar dit doet het wél beter

Subtiele smartwatch? Google kondigt Pixel Watch 3 aan

Google heeft naast zijn Pixel-telefoons ook een nieuwe smartwatch aangekondigd en die komt dit jaar niet alleen. Dit is de Pixel Watch 3.

Gadgets13.08.2024

Subtiele smartwatch? Google kondigt Pixel Watch 3 aan

Alles over de aankomende Samsung-producten lijkt al gelekt

De lekken van de aankomende Samsung-producten zijn zodanig serieus, dat het erop lijkt dat alles al bekend is. Dit is wat we weten.

Mobile04.07.2024

Alles over de aankomende Samsung-producten lijkt al gelekt

Marathonloper Kelvin Kiptum wil grenzen gaan verleggen met Amazfit

Amazfit heeft onlangs een nieuw partnerschap aangekondigd met Kelvin Kiptum, de wereldrecordhouder marathon voor mannen. En tevens de enige atleet die een marathon heeft voltooid in minder dan twee uur en één minuut....

Gadgets06.02.2024

Marathonloper Kelvin Kiptum wil grenzen gaan verleggen met Amazfit

Wereldrecord marathon onder de 2 uur?
​Waarom een Fitbit gebruiken steeds onaantrekkelijker wordt

Fitbit was ooit het toonbeeld van wearables, sportiviteit en de ‘smartphone’ voor om de pols, maar inmiddels begint het die status steeds meer te verliezen. Zeker met kapers op de kust als Amazfit, ziet het er twijfe...

Gadgets31.01.2024

​Waarom een Fitbit gebruiken steeds onaantrekkelijker wordt

Gift guide: de leukste gadgets & cadeautips voor Kerstmis

Sinterklaas is terug naar Spanje, en dus is het moment daar om ons te richten op Kerstmis. Misschien ben je nog op zoek naar wat cadeau-inspiratie. Om voor jezelf te vragen, of om aan je geliefde, vrienden of familie cad...

Gadgets12.12.2023

Gift guide: de leukste gadgets & cadeautips voor Kerstmis

Huawei opent eerste Europese Health Lab in Helsinki

Huawei gaat de deuren openen van het eerste Health Lab in Europa. Dit ultramoderne laboratorium, gevestigd in Helsinki, Finland, is speciaal ontworpen als een toonaangevend platform voor onderzoek naar Huawei's gezondhe...

Technology31.10.2023

Huawei opent eerste Europese Health Lab in Helsinki

Google lanceert nieuwe Fitbit Charge 6: met fysieke knop

Google heeft de Fitbit Charge 6 aangekondigd. Het is qua design geen verrassing, want het lijkt als twee druppels water op voorganger Charge 5. Wel heeft hij een fysieke knop, die je kunt kennen van de Sense 2. Hiermee k...

Gadgets28.09.2023

Google lanceert nieuwe Fitbit Charge 6: met fysieke knop