Komende dagen hoge pollendruk
De komende dagen is de pollendruk al hoog. Vooral mensen met een allergie voor pollen van grassen krijgen hier veel last van. Ondanks dat het niet zo zonnig is deze week, vliegen de pollen toch door de lucht. Ook als het bewolkt is kunnen planten namelijk pollen verspreiden. Regen helpt wel om tijdelijk de klachten te verlichten.
Tot eind juni kun je, naast graspollen, ook last hebben van pollen van de zuring en weegbree. Ruim 2 miljoen Nederlanders zijn allergisch voor graspollen. Als je al last hebt van klachten, dan doe je er goed aan om je medicatie bij de hand te houden de komende weken. Hooikoortspatiënten herkennen deze negen dingen allemaal. Van niesbuien tot hoesten en branderige ogen, de komende weken hoor je mensen met hooikoorts hier ongetwijfeld weer over.
5 Tips bij hooikoortsklachten
We weten dat hooikoorts enorm vervelend kan zijn. Helemaal van je klachten af komen is lastig, maar deze tips helpen je misschien wel voor een beetje verlichting ervan.
- Vochtig washandje en oogdruppels: het lijkt een open deur, maar we zeggen het nog maar eens: pollen verspreid je ook met je handen. Als je jeuk hebt aan je ogen, wrijf er dan dus niet in met je handen. Probeer het met een vochtig washandje of gebruik oogdruppels. Tip van de redactie: lenzenvloeistof (voor zachte contactlenzen) helpt ook.
- Wassen! Draag je kleding niet langer dan een dag en gooi het dan in de was. De pollen die aan je kleding zitten, wil je namelijk niet verder verspreiden. Gooi je gedragen kleding dus meteen in de wasmand en leg het niet terug in de kast. Hang je kleding niet buiten op om te drogen, want dan hechten de pollen zich er al aan voordat je het hebt gedragen.
- Zee en bergen: ben je echt helemaal klaar met die hooikoorts? Ga naar zee of trek de bergen in. Op het platteland zit er drie tot vijf keer zoveel stuifmeel in de lucht als in de stad en in de zee en bergen is dit nog veel minder.
- Zonnebril en vaseline: je zonnebril en een potje vaseline behoren de komende weken tot je vaste uitrusting. Een zonnebril beschermt je ogen tegen stuifmeel en vaseline tegen directe prikkeling van de pollen die via je neus binnenkomen.
- Was je haar voordat je gaat slapen. Stap onder de douche voordat je naar bed gaat om zo alle pollen van je af te wassen. Het is ook verstandig om je haar te wassen, zodat pollen niet op je kussen terechtkomen.
Naast deze tips kun je klachten verlichten door medicijnen te gebruiken. Die kun je bij de drogist kopen en deze antihistaminica blokkeren de werking van histamine, een stof die bij een allergische reactie vrijkomt in het lichaam.
