Lifestyle31.05.2023

​Veel op kantoor aanwezig? Dit is belangrijk!


Werkplekken zijn als een tweede thuis voor velen van ons. We brengen er vaak meer tijd door dan in onze eigen woonkamers. Daarom is het van cruciaal belang dat onze kantooromgeving gezond en bevorderlijk is voor ons welzijn. In dit artikel bespreken we enkele essentiële aspecten van een gezonde werkomgeving en waarom ze zo belangrijk zijn. Laten we eens kijken naar vijf belangrijke elementen die je in gedachten moet houden als je veel tijd op kantoor doorbrengt.

Ergonomische kantoormeubels

Het begint allemaal met comfort. Als je dagelijks urenlang achter een bureau zit, is het van vitaal belang om te zorgen voor de juiste ondersteuning van je lichaam. Ergonomische kantoormeubels spelen hierbij een sleutelrol. Een ergonomische bureaustoel met verstelbare rugleuning en armleuningen kan de juiste ondersteuning bieden aan je rug en armen. Een goede lichaamshouding is cruciaal om rugpijn en andere lichamelijke klachten te voorkomen.

Zit-sta bureau

Daarnaast kan langdurig zitten schadelijk zijn voor je gezondheid. Een zit-sta bureau kan een geweldige oplossing zijn om te voorkomen dat je te lang in dezelfde houding blijft zitten. Met een zit-sta bureau kun je eenvoudig wisselen tussen zitten en staan, waardoor je spieren actief blijven en de doorbloeding wordt gestimuleerd. Je zult dus minder vermoeid raken en je beter kunnen concentreren. Hierdoor krijgt je productiviteit ook een boost!

Voldoende natuurlijk licht

Licht heeft impact op ons fysieke en mentale welzijn. Voldoende natuurlijk licht op kantoor kan aanzienlijke voordelen bieden. Niet alleen wordt je productiever, maar je zult ook merken dat je een beter humeur hebt en over het algemeen beter in je vel zit. Het is ideaal als je je werkplek dicht bij een raam kunt plaatsen, maar je kunt ook investeren in verlichting die daglicht simuleren. Hoe je het ook doet, je moet het werken in donkere en sombere ruimtes echt vermijden, want dit kan leiden tot vermoeidheid en verminderde prestaties.

Een opgeruimde werkplek

Een opgeruimde werkplek kan wonderen verrichten voor je productiviteit. Het is gemakkelijk om afgeleid te worden door stapels papierwerk, een rommelig bureau en rondslingerende kabels. Neem de tijd om je werkplek georganiseerd te houden. Investeer in opbergmogelijkheden zoals tyraps, ladekasten en documenthouders. Minimaliseer afleidingen en creëer een rustige en geordende omgeving waarin je je kunt concentreren op je werk.

Een gezonde werk-privébalans

Hoewel een goed ingerichte werkplek wonderen kan verrichten, moeten we beseffen dat we geen robots zijn. Daarom is een gezonde balans tussen werk en privéleven essentieel. Ondanks dat je veel tijd op kantoor doorbrengt, moet je tijd vrij maken voor ontspanning en zelfzorg. Neem regelmatig pauzes, ga een stukje wandelen buiten of maak gebruik van de ruimtes op kantoor waar je kunt ontspannen. Je zult je een stuk energieker en productiever voelen wanneer je weer aan het werk gaat.

[Fotocredits – Victor zastol’skiy © Adobe Stock]

Jeroen de Hooge

Jeroen is al meer dan 15 jaar betrokken bij Dutchcowboys. Voornamelijk als digital content creator. En dan voor alle titels van The Blogidea Factory. Liefhebber van advertising, entertainment, tech, gadgets, en eigenlijk alles online.

...

Verder lezen over Bedrijven

5 voordelen van een zakelijk postadres voor je bedrijf

Post is door e-mail iets minder belangrijk geworden voor privépersonen, maar voor bedrijven is het nog steeds belangrijk. Nu is dat al een reden om te kiezen voor een zakelijk postadres, maar er zijn meer voordelen die kleven aan zo’n adres.

DC Business11.10.2024

5 voordelen van een zakelijk postadres voor je bedrijf

Backbase opent wereldwijde hoofdkantoor in Amsterdam

Backbase, de ontwikkelaar van het Engagement Banking Platform, opende vandaag zijn wereldwijde hoofdkantoor aan de Oosterdoksstraat 114 in Amsterdam. Deze verhuizing is meer dan alleen een adreswijziging; het is een nieuwe stap voorwaarts in de missie van het bedrijf om bankieren opnieuw vorm te geven en de klant centraal te stellen.

DC Business07.10.2024

Backbase opent wereldwijde hoofdkantoor in Amsterdam

Pas op: Google pakt bedrijven met nepreviews op Google Maps

Logisch dat bedrijven die snel willen groeien naar bots of mensen stappen die nepreviews bieden, maar die kunnen daarmee beter stoppen.

Search26.09.2024

Pas op: Google pakt bedrijven met nepreviews op Google Maps

Flintfox lanceert snelle real-time pricing engine nu ook voor SAP-klanten

Flintfox, een specialist in intelligent prijs- en kortingsbeheer, heeft onlangs de lancering van Flintfox voor SAP aangekondigd. Deze nieuwe applicatie vereenvoudigt en versnelt complex prijsbeheer voor SAP-gebruikers met een snelle real-time pricing engine.

DC Business23.09.2024

Flintfox lanceert snelle real-time pricing engine nu ook voor SAP-klanten

5 dingen die altijd goed zijn in een kerstpakket

De zomervakantie loopt op zijn einde en dat betekent dat het werkleven weer begint. Voor sommige mensen betekent dit dat er haastig moet worden gekeken naar allerlei feestdagen die eraan komen: wat doen we met Sinterklaas, organiseren we een kerstontbijt, een nieuwjaarsborrel? En: wat doen we dit jaar in het kerstpakket? Met deze cadeaus zit je nooit verkeerd.

Lifestyle04.09.2024

5 dingen die altijd goed zijn in een kerstpakket

De zakelijke voordelen van regelmatige gehoortests voor werknemers

Te veel en te hard geluid op de werkvloer kan het gehoor van je werknemers beschadigen. Als werkgever ben je verplicht om gehoorbeschadiging bij je werknemers te voorkomen. Als werkgever ben je verantwoordelijk om te onderzoeken op welke plekken te hard en te veel geluid is voor de werknemers.

DC Business30.08.2024

De zakelijke voordelen van regelmatige gehoortests voor werknemers

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

Zit sta bureaus zijn steeds populairder op de werkvloer. En terecht, want ze bieden een eenvoudige manier om meer beweging in je dag te brengen. Maar wist je dat je met een paar handige tips nog meer kunt profiteren van de voordelen van een zit sta bureau? In deze blog delen we graag onze beste tips om je te helpen je zit sta bureau optimaal te gebruiken. Zo zorg je ervoor dat je de hele dag gefocust, energiek en gezond blijft!

Lifestyle05.08.2024

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

Toekomst van kantoorruimte: terug naar kantoor of toch thuis blijven werken?

De toekomst van het kantoor was lange tijd onzeker. Door de pandemie werden veel bedrijven genoodzaakt om hun faciliteiten in te richten op thuiswerken. Ook na de pandemie is deze trend gebleven. Maar wat betekent dit voor de huurders van kantoorruimtes in ons land? Zal dit een blijvend iets zijn of stappen we ooit geheel over op thuiswerken. In dit artikel verdiepen we ons in de laatste trends en onderzoeken we de toekomst van kantoorruimte.

DC Business29.07.2024

Toekomst van kantoorruimte: terug naar kantoor of toch thuis blijven werken?