lifestyle27.09.2022

​Deze ‘superfoods’ zijn het geld waard


Over de term superfoods is veel te doen geweest. Het Voedingscentrum is van mening dat er niet zoiets bestaat als een ‘superfood’. Dat wil echter niet zeggen dat bepaalde voeding waar je anders eigenlijk niet mee in aanraking zou komen wel degelijk een positieve invloed kan hebben en goede aanvulling op je dieet kan zijn. We bespreken vier ‘superfoods’ die het geld waard zijn. Je koopt ze op Superfoodstore.nl.

Tarwegras

Tarwegras koop je in de vorm van een groen poeder waar je met wat water een gezond shotje van kunt maken om achterover te slaan. Het bevat in één keer de vitamines A, C, E, K en B, plus de mineralen ijzer, magnesium en calcium. Daarnaast bevat tarwegras 17 aminozuren die je lichaam niet zelf kan aanmaken en is het rijk aan antioxidanten. Tarwegras verlaagt de eetlust en kan daardoor helpen bij het afvallen.

Kurkuma

Kurkuma, ook bekend als geelwortel, is de laatste jaren populair en is zelfs al eens uitgeroepen tot supplement van het jaar. Het wordt vaak gebruikt bij detoxprogramma’s en is in Duitsland zelfs officieel erkend als natuurlijk middel tegen spijsverteringsklachten. Daarnaast wordt gezegd dat het gebruik van kurkuma depressieve gevoelens kan verlichten en de werking van antidepressiva kan verbeteren.

Chlorella

Chlorella komt in poedervorm is een kleine, eencellige alg. Je gebruikt op dezelfde manier als tarwegras, maar je kunt het ook door een smoothie, een sapje of de thee gebruiken. Chlorella wordt gebruikt om te ontgiften en om het immuunsysteem te verbeteren bij volwassenen door het aanmaken van antilichamen te stimuleren.

ginseng
ginseng

Ginseng

Last van stress? Ginseng is een natuurlijk kalmeringsmiddel dat ervoor kan zorgen dat je beter met stress kunt omgaan. Soldaten in India en China kregen het tijdens de oorlog met dat doel en om sneller te herstellen. Omdat de wortels van de ginsengplant, het deel dat je gebruikt, er drie jaar over doen om te volgroeien, slaan ze veel materialen uit de aarde op die van waarde zijn. Ginseng is in verschillende vormen verkrijgbaar.

Superfoods zijn vaak niet goedkoop. Dat komt onder andere omdat ze niet op hele grote schaal geproduceerd en verkocht worden. Laat dat je er niet van weerhouden om er op z’n minst eens een aantal te proberen om te kijken of je er wellicht positieve effecten van ondervindt. Uiteindelijk is het immers het beste om je lichaam zo veel mogelijk op natuurlijke wijze te ondersteunen.

[Fotocredits –
jintana © Adobe Stock]

Jeroen de Hooge

Jeroen is al meer dan 15 jaar betrokken bij Dutchcowboys. Voornamelijk als digital content creator. En dan voor alle titels van The Blogidea Factory. Liefhebber van advertising, entertainment, tech, gadgets, en eigenlijk alles online.

Verder lezen over Food

Douwe Egberts oudste spaarprogramma van Nederland wordt 100 jaar

Heerlijk om in dit techno tijdperk even een berichtje te maken over een 100-jarig fenomeen. Gisteren was het namelijk precies 100 jaar geleden dat Douwe Egberts haar legendarische spaarprogramma lanceerde. Het sparen van...

Coffee corner05.03.2024

Douwe Egberts oudste spaarprogramma van Nederland wordt 100 jaar

KLM zet AI in tegen voedselverspilling

KLM zorgt ervoor dat ze aan boord van vliegtuigen minder voedsel verspillen door het toepassen van kunstmatige intelligentie. AI-programma’s stellen de vliegmaatschappij in staat beter te voorspellen hoeveel passagiers...

Nieuws07.02.2024

KLM zet AI in tegen voedselverspilling

Domino’s DxB: een e-bike met ingebouwde pizza-oven

Domino’s blijft innoveren en nieuwe manieren bedenken voor maaltijdbezorging. De volgende stap is Domino’s DxB, een e-bike die speciaal is ontwikkeld om kwaliteit en warmte te waarborgen tijdens het bezorgen van pizz...

gadgets16.01.2024

Domino’s DxB: een e-bike met ingebouwde pizza-oven

Het is wel nog een demo-model
HelloFresh en Nierstichting gaan voor minder zout

HelloFresh is een populaire maaltijd bezorgservice, vooral bij werkende millennials. Elke week een doos met een aantal kant en klare ingrediënten en de bijbehorende recepten. Kruiden, zoals zout en peper, moet je zelf t...

Nieuws19.09.2023

HelloFresh en Nierstichting gaan voor minder zout

Volkswagen verhoort curryworst smeekbedes

Iets meer dan twee jaar geleden besloot Volkswagen dat het tijd was om de bedrijfskantine van het bedrijf te ontdoen van vlees. Een van de populairste lunchsnacks wat nota bene de Volkswagen Curryworst. Inderdaad, een wu...

Nieuws31.08.2023

Volkswagen verhoort curryworst smeekbedes

​Een eigen restaurant beginnen? Hier moet je op letten

Sta je graag in de keuken en kun je ook nog eens goed koken? Dan droom je er misschien van om een eigen restaurant te beginnen. Een spannende onderneming, zeker als je nog niet eerder voor jezelf gewerkt hebt. Voordat je...

dc business03.07.2023

​Een eigen restaurant beginnen? Hier moet je op letten

​Het is BBQ-tijd: drie tips voor goed vlees

Barbecueën kan heel goed vegetarisch, maar traditioneel gezien wordt deze vorm van koken gezien als het summum voor vleeseters. Kijk bijvoorbeeld maar naar een Netflix-serie als Barbecue Showdown. Maar wat die koks als...

lifestyle28.06.2023

​Het is BBQ-tijd: drie tips voor goed vlees

The GlenDronach, Schotse whisky met Spaanse roots

Als liefhebber van whisky, en dan bedoel ik wel het échte goede ‘spul’, is Schotland natuurlijk dé place to be. Welnu, onlangs was ik op bezoek bij The GlenDronach. Een kleine distilleerderij in de East-Highlands,...

Nieuws20.06.2023

The GlenDronach, Schotse whisky met Spaanse roots