De ‘actieve gamer’ grijpt eerder naar junkfood

Games waarbij veel lichamelijke inspanning van de gamer wordt verwacht, zorgen ervoor dat de gamer flink wat calorieën verbrandt. Een Amerikaans onderzoek wijst uit dat het spelen van actieve games juist leidt tot een toename van het aantal calorieën. Bij het spelen van dergelijke spellen zijn gamers eerder geneigd om junk food in de buurt te hebben, omdat ze na de inspanning sneller behoefte hebben aan een vette snack. Deze gamers hebben de neiging om meer calorieën te eten dan dat ze verspillen met dansen, tennis, hockey en drummen. Gemiddeld namen ze 376 calorieën meer dan dat ze hadden verbrand, in vergelijking met een overschot van 650 calorieën onder de niet-actieve gamers.

Voor de nieuwe studie zijn 120 ervaren gamers tussen de 18 en de 35 jaar gevraagd mee te werken aan het onderzoek door tv te kijken en door normale en actieve games te spelen. Ze werden gevraagd om twee uur lang niet te eten en ze werden vervolgens een uur lang geobserveerd op het moment dat ze tv aan het kijken waren of games aan het spelen waren. Televisieprogramma’s die gekeken werden, waren onder andere 30 Rock en The Office. De spellen die gespeeld konden worden, waren onder andere Street Fighter IV en Dance Dance Revolution: Universe 2.

Chocolade, chips, gedroogd fruit, noten en drankjes lagen binnen bereik. Er was altijd een goede reden om te geloven dat mensen minder eten wanneer ze actieve games spelen, vertelt de onderzoeksleider. Dit omdat het fystiek lastig is om te eten terwijl je iets vasthoudt of druk bezig bent. Dit kwam ook uit het onderzoek: normale gamers kregen gemiddeld 747 calorieën naar binnen tijdens het uur, maar de 553 calorieën die de actieve gamers naar binnen werkten, zijn er nog steeds behoorlijk veel ondanks men verwacht juist calorieën te verbranden. ‘Mensen vinden altijd wel een reden om te eten.‘ Zo vertelt Elizabeth Lyons, University of Texas Medical Branch.