Games helpen bij goede voornemens

Goede voornemens… Iedereen heeft ze wel eens uitgesproken, ze zijn ook eenvoudig om te maken, wat moeilijker wordt het om jezelf er aan te houden. Druk van buitenaf, slechte gewoontes, gebrek aan planning en vertrouwen zijn vaak sterker dan de eigen wil.

Voor iedereen die per 1 januari 2009 wil afvallen, stoppen met roken of gewoon bewuster wil leven, is er goed nieuws. Het volhouden van je goede voornemens wordt makkelijker én leuker met de nieuwe My Health Coach games van Ubisoft.

De volledig Nederlandstalige programma’s, ‘Je Gewicht in Balans’ en ‘Allen Carr – Stoppen met Roken’, zijn speciaal gemaakt voor de Nintendo DS.

De top tien goede voornemens wereldwijd¹

1.    Afvallen en meer bewegen
2.    Spaarzamer met geld omgaan
3.    Schulden afbetalen
4.    Meer tijd besteden aan familie en vrienden
5.    Een partner vinden
6.    Stoppen met roken
7.    Beter werk vinden
8.    Iets nieuws leren
9.    Vrijwilligerswerk doen en vaker anderen helpen
10.    Beter met mijn tijd leren omgaan

(¹Source : goalsguy.com, survey on more than 300,000 people worldwide).

Denk je dat je je goede voornemens voor het nieuwe jaar gaat volhouden?²

•    Ja, natuurlijk! 36.5%
•    Echt niet! 19.3%
•    Ik heb geen goede voornemens nodig, ik ben perfect! 18.4%
•    Ja, maar alleen op sommige dagen… 13.5%
•    Nee, of alleen in het bijzijn van anderen… 12.4%

(²Source: L’Internaute Insolite, January 15th, 2008).