Entertainment22.12.2022

Netflix wordt je nieuwe sportinstructeur

Bankhangen is voorbij

Netflix ken je van het heerlijk op de bank hangen, maar dat gaat binnenkort veranderen. Althans: je kunt alsnog serie na serie bingen terwijl je onderuitgezakt zit, maar er breekt ook een nieuw tijdperk aan voor de streamingdienst. Het start namelijk met Nike Training Club, een reeks trainingssessies waarmee je dan thuis workouts kunt doen.

Nike Training Club

Nike Training Club verschijnt op 30 december op de streamingdienst en komt uit in 10 verschillende talen. Het is dus niet alleen een Amerikaanse release. Je krijgt met je Netflix-abonnement toegang tot 30 uur aan content, dus als je een beetje fanatiek meedoet en veel lessen herhaald, dan kan je woonkamer zomaar eens je nieuwe sportschool zijn.

Het is een interessante ontwikkeling, want Netflix begint hiermee te concurreren met Peleton en Fitbit. Peleton is bekend van de spinning-fietsen die je kunt kopen of huren, waarbij je via de televisie ‘les’ krijgt op abonnementsbasis (heel dure abonnementsbasis). Fitbit heeft in zijn app allemaal fitnesslessen staan, met als doel om je nog meer stapjes per dag te laten zetten, of je juist te helpen je core te versterken.

Sportlessen op Netflix

Nu zullen die twee zich niet direct aangesproken voelen omdat Netflix een paar sportlessen online gooit, maar we kennen Netflix: als iets een hit is, dan volgt er altijd meer. Wie weet is de app van Netflix straks een Fitness-tabje rijker (net zoals het sinds een jaar ook een Games-tabje heeft). Vroeger moest je videobanden met Billy Blanks’ Tae-bo of Jillian Michaels’ Ripped in 30 kopen om thuis te sporten: nu stream je je sportlessen gewoon via het Netflix-abonnement dat je waarschijnlijk toch al hebt voor de leukere dingen in het leven, zoals Wednesday en Stranger Things.

Nike Training Club is trouwens niet helemaal nieuw: het bestaat al als app van het bekende sportmerk waarbij je zowel kunt krachttrainen, HIT-trainingen kunt doen en yoga, allemaal begeleid door sportinstructeurs van Nike. De lessen zijn meestal gewoon te volgen met je lijf: er zijn niet vaak attributen nodig: je hoeft dus niet meteen te investeren in een fitnessbal die vervolgens ruimte inneemt in je appartement. Het idee is ook niet dat je meteen een soort drill krijgt: er zijn trainingen op allerlei niveaus en geschikt voor verschillende doelen: je kracht vergroten, je mobiliteit verbeteren of je uithoudingsvermogen wat opkrikken.

Goede voornemens

Netflix brengt deze reeks natuurlijk niet voor niets een paar dagen voor het nieuwe jaar uit: het ziet waarschijnlijk graag dat je de trainingclub deel laat uitmaken van je goede voornemens. Veel mensen proberen in januari aan zichzelf te werken: bijvoorbeeld door geen alcohol te drinken (Dry January) of wat te proberen af te vallen. Met dat alcohol drinken kan Netflix je niet helpen, al staan er genoeg series en films op het platform die laten zien dat je met alcohol op toch niet de meest verstandige keuzes maakt. Wel kan het je helpen aan je fitheid te werken, waarvan kilo’s afvallen zeker deel kan uitmaken. Sowieso eet je vaak vanzelf wat minder en wat gezonder zodra je meer beweegt.

De eerste 46 lessen (verdeeld over 5 sessies) verschijnen op 30 december, met nog een tweede batch in 2023. Al is het nog onbekend wanneer. De sessies voor deze eerste batch heten: Kickstart Fitness with the Basics, Two Weeks to a Stronger Core, Fall in Love with Vinyasa Yoga, HIT & Strength met Tara, en Feel-Good Fitness. Kortom, klinkt alsof er voor elk wat wils is. Geniet dus nog even van je weekje dat je zonder gene series kunt bingen met een zak chips op de bank, want vanaf volgende week heb je geen excuus meer.

Laura Jenny

Is ze niet aan het tikken, dan reist ze rond in de wondere wereld van entertainment of op een toffe plek in de echte wereld. Mario is de man van haar leven, Belle is haar beste vriendin en haar laptop is nooit ver weg.

Deel dit artikel

...

Verder lezen over Netflix

Apple Cider Vinegar is een Netflix-docu a la Inventing Anna

In de nieuwe Netflix-documentaire Apple Cider Vinegar wordt een verhaal verteld over een vrouw die miljoenen mensen liet geloven dat haar kanker was genezen door gezond eten. Spoiler: ze had geen kanker.

Entertainment19.11.2024

Apple Cider Vinegar is een Netflix-docu a la Inventing Anna

Jake Paul vs. Mike Tyson: Wat we kunnen verwachten van dit explosieve gevecht

Jake Paul vs. Mike Tyson. De bokswereld staat weer op scherp, want binnenkort treffen YouTube-sensatie en bokser Jake Paul en legendarische zwaargewichtkampioen Mike Tyson elkaar in de ring. Dit onwaarschijnlijke, maar buitengewoon interessante gevecht belooft een unieke mix te zijn van nieuwe generatie boksen en old-school kracht. Fans wereldwijd kijken uit naar het moment waarop deze twee verschillende maar zo gedreven boksers het tegen elkaar opnemen.

Entertainment13.11.2024

Jake Paul vs. Mike Tyson: Wat we kunnen verwachten van dit explosieve gevecht

Netflix Games Review: Word Trails is onze nieuwe verslaving

Word Trails geeft je steeds een paar puzzelblokjes en een aantal letters, waarmee je dan door te slepen woorden moeten maken. Leuk? Ja, gek genoeg.

Gaming06.11.2024

Netflix Games Review: Word Trails is onze nieuwe verslaving

Stranger Things geeft teken van leven met teaser

The Crawl, the Vanishing of, the Turnbow Trap, Sorcerer, Shock Jock, Escape from Camazotz, the Bridge and The Rightside Up: wat betekent het voor Stranger Things?

Entertainment06.11.2024

Stranger Things geeft teken van leven met teaser

Netflix stopt met interactieve series

Het is inmiddels al een tijd wat stiller rondom dit type content en nu blijkt Netflix ook nog eens de meeste interactieve producties offline te gaan halen.

Gaming04.11.2024

Netflix stopt met interactieve series

De ‘echte’ Ferry wil Netflix aanklagen om Undercover

Janus van Wesenbeeck is de man waarop Ferry en Undercover gebaseerd zijn, aldus de drugsbaas zelf.

Entertainment04.11.2024

De ‘echte’ Ferry wil Netflix aanklagen om Undercover

Nieuwe Squid Game seizoen 2-teaser geeft glimp van spellen

In het tweede seizoen gaat Gi-hun, beter bekend als Player 456, in het echt acteur Lee Jung-jae, wederom meedoen aan de spellen.

Entertainment31.10.2024

Nieuwe Squid Game seizoen 2-teaser geeft glimp van spellen

Hilarisch moment in een film? Bewaar ze nu met Netflix Momenten

Netflix laat je scènes die je heel erg leuk vindt of je om een andere reden raken opslaan. Het heet Momenten.

Entertainment28.10.2024

Hilarisch moment in een film? Bewaar ze nu met Netflix Momenten

Verder lezen over Sport

Jake Paul vs. Mike Tyson: Wat we kunnen verwachten van dit explosieve gevecht

Entertainment13.11.2024

Jake Paul vs. Mike Tyson: Wat we kunnen verwachten van dit explosieve gevecht

Check de langste basejump ooit (met dank aan Red Bull F1-engineers)

Basejumpen is een soort next level gestoordheid. Je springt vanaf een hoog punt op aarde, in plaats van een vliegtuig of helikopter.

Nieuws06.11.2024

Check de langste basejump ooit (met dank aan Red Bull F1-engineers)

Infographic: 25 dagen EA Sports FC 25

Electronic Arts heeft onthuld hoe fans wereldwijd aan de slag zijn gegaan met EA Sports FC 25, vanaf de vroege toegang tot en met de eerste 25 dagen na de wereldwijde release op 27 september. Een wereldwijde community van spelers uit meer dan 200 landen heeft samen inmiddels al ruim 1,7 miljard wedstrijden gespeeld in alle beschikbare modi en tot nu toe een indrukwekkend totaal van 4,3 miljard doelpunten gescoord.

Gaming31.10.2024

Infographic: 25 dagen EA Sports FC 25

Lancia herpakt de rallygeest met Lancia Ypsilon Rally 4 HF

De Ypsilon is terug en heeft meerdere gedaantes. We reden mee met een rallyrijder in de allernieuwste Ypsilon. Echt waar, namelijk de Ypsilon Rally 4 HF.

Automotive30.10.2024

Lancia herpakt de rallygeest met Lancia Ypsilon Rally 4 HF

Decathlon kijkt terug op succesvolle editie Premier Padel Rotterdam

Decathlon en Premier Padel Rotterdam zijn onlangs een samenwerking overeengekomen die het sportmerk 3 jaar lang als naamgever zal verbinden aan het grootste padeltoernooi op de Nederlandse kalender. De eerste editie van Decathlon Premier Padel Rotterdam heeft plaatsgevonden van 9 tot en met 15 september 2024 in Rotterdam Ahoy. En men kan terugkijken op een succesvolle eerste editie.

Events03.10.2024

Decathlon kijkt terug op succesvolle editie Premier Padel Rotterdam

AI-tool personaliseert je workouts slimmer

De tijd van vaste trainingsschema’s lijkt voorbij. EGYM Genius, een nieuwe AI-tool, past je trainingen namelijk volledig aan op jouw dag en doelen. Geen strakke routines meer waarbij je maandag altijd dezelfde oefeningen moet doen. De AI kijkt naar wat jij nodig hebt en zorgt dat je altijd vooruitgang boekt, zelfs als je een dag mist.

Online10.09.2024

AI-tool personaliseert je workouts slimmer

Wielrenner, je racefiets kan gehackt worden

Het zijn geen e-bikes, maar toch kunnen racefietsen gehackt worden. Dit is hoe een hacker dat kan doen en waar het door komt.

Cybercrime16.08.2024

Wielrenner, je racefiets kan gehackt worden

Olympische Spelen belanden nu al in een schandaal met drones

De Olympische Spelen moeten nog goed en wel beginnen, maar er is nu al een schandaal waardoor een Canadese coach alvast niet welkom is op het sportevenement.

Events24.07.2024

Olympische Spelen belanden nu al in een schandaal met drones

Verder lezen over Streaming

Yellowstone gaat vandaag verder met seizoen 5B op SkyShowtime

De strijd om de Dutton-ranch zet zich voort! SkyShowtime heeft onlangs al officiële trailer onthuld voor de terugkeer van Yellowstone seizoen 5B. De nieuwe trailer geeft alvast een voorproefje van de langverwachte nieuwe afleveringen van deze wereldwijde hitserie. Yellowstone seizoen 5B is vanaf vandaag, 14 november, exclusief te zien op SkyShowtime.

Entertainment14.11.2024

Yellowstone gaat vandaag verder met seizoen 5B op SkyShowtime

Streamingdienst HBO Max gaat accounts delen ook aanpakken

HBO Max is geen Netflix met zijn 280 miljoen abonnees, maar 110,5 miljoen abonnees is alsnog een mooi aantal. Dat mag van HBO meer worden.

Entertainment07.11.2024

Streamingdienst HBO Max gaat accounts delen ook aanpakken

Amazon vertelt wat er in je serie gebeurde nadat je in slaap viel

Amazon voegt nieuwe kunstmatige intelligentie toe aan zijn streamingdienst waarmee het samenvattingen kan geven over de serie die je kijkt.

Artificial Intelligence05.11.2024

Amazon vertelt wat er in je serie gebeurde nadat je in slaap viel

Netflix stopt met interactieve series

Het is inmiddels al een tijd wat stiller rondom dit type content en nu blijkt Netflix ook nog eens de meeste interactieve producties offline te gaan halen.

Gaming04.11.2024

Netflix stopt met interactieve series

Hilarisch moment in een film? Bewaar ze nu met Netflix Momenten

Netflix laat je scènes die je heel erg leuk vindt of je om een andere reden raken opslaan. Het heet Momenten.

Entertainment28.10.2024

Hilarisch moment in een film? Bewaar ze nu met Netflix Momenten

Drie redenen om The Remarkable Life Of Ibelin te kijken op Netflix

Wil je iets positievers zien, dan kun je nu je hart ophalen met The Remarkable Life of Ibelin.

Entertainment25.10.2024

Drie redenen om The Remarkable Life Of Ibelin te kijken op Netflix

Kijkers spenderen gemiddeld 2 uur per dag op Netflix

Heb je er wel eens over nagedacht hoeveel uur per dag je naar streamingdiensten kijkt? In Nederland schijnen we nog altijd 2 uur en 12 minuten televisie te kijken.

Entertainment18.10.2024

Kijkers spenderen gemiddeld 2 uur per dag op Netflix

Disney+ lanceert vandaag abonnement met reclame in Nederland

Het is eindelijk zover: Disney+ biedt in Nederland nu ook een reclame-abonnement aan. Dat betekent dat je reclames krijgt en niet meer kunt downloaden, voor een lagere prijs.

Entertainment17.10.2024