Annemerel de Jongh
Annemerel schrijft op haar eigen lifestyle blog en werkt daarnaast als freelance redacteur. Je maakt haar blij met goed eten, nieuwe gadgets en hardlopen
Het wordt ons aangeraden om dagelijks tussen de zeven en negen uur te slapen, maar als je daar niet iedere nacht aan komt, ben je zeker niet de enige. En of dat nou heel erg is… Een aantal zeer succesvolle mensen slaapt nog veel minder!
Zo slaapt Donald Trump iedere nacht slechts drie uur, op deze manier denkt hij de concurrentie altijd voor te zijn. Maar het kan nog erger.. Aristoteles scheen iedere vier uur twintig minuten te slapen, hij haalde per dag dus net aan twee uur slaap. Daarbij in vergelijking is Obama een langslaper, hij slaapt iedere nacht van half één tot half zeven en haalt dus ook niet die zeven tot negen uur, maar krijgt met zijn zes uur per nacht toch nog een stuk meer nachtrust.
Bekijk in de infographic hieronder de slaappatronen van een aantal andere succesvolle mensen.
...