Entertainment11.02.2016

Dit gebeurt er met je lichaam als je energydrink drinkt


We schreven al eerder wat er gebeurt met je lichaam als je Coca-Cola Light drinkt of een stuk pizza eet. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je een blikje energydrink drinkt?

We weten allemaal dat een blikje Red Bull en Monster niet de gezondste drankjes zijn die er bestaan. De blikjes zitten vol suiker en zuren en dat is niet goed voor je gebit. Maar dat het slecht is voor je gebit, is niet het enige. Dit gebeurt er in de 24 uur nadat je een blikje energiedrankje hebt gedronken.

Na 10 minuten
Het duurt ongeveer tien minuten voordat de cafeïne die in het drinken zit je bloed bereikt. Ook gaat je bloeddruk omhoog.

Na 15-45 minuten
Hier bereikt het drankje zijn toppunt. De cafeïne behaalt een piek in je bloed en je voelt je meteen meer wakker en geconcentreerd. Je lever reageert door meer suiker in je bloed te pompen.

Na 60 minuten
Alert, suikerdip! Het effect van de cafeïne houdt op. Je begint je moe te voelen en je energieniveau daalt weer.

Na 5-6 uur
Het duurt vijf tot zes uur voordat je lichaam de cafeïne voor de helft heeft afgebroken.

Na 12 uur
Als het goed is is de cafeïne nu volledig uit je bloed. Dit verschilt wel per persoon en dit hangt af van bijvoorbeeld leeftijd en activiteit.

Na 12-14 uur
Je raakt verslaafd aan cafeïne. Mensen die veel koffie of andere producten met cafeïne binnenkrijgen, kunnen afkickverschijnselen krijgen, zoals hoofdpijn.

Af en toe een blikje Red Bull kan geen kwaad als je bijvoorbeeld inkakt ’s middags of als je ’s avonds laat of ’s nachts moet rijden. Maar het moet geen gewoonte worden. Als je behoefte hebt aan een shot cafeïne, kun je beter gaan voor een gewone kop koffie in plaats van energydrink. Energiedrankjes bevatten namelijk heel veel suiker en daarmee dus calorieën.

Gevolgen van energydrink

Als je op jonge leeftijd veel energiedrankjes drinkt, kun je gezondheidsproblemen krijgen. Je kunt het aan je hart krijgen, maar het kan zelfs zover gaan dat je een miskraam krijgt. Dat gebeurde bij een Brits meisje van 18. Ze dronk heel haar jeugd alleen maar energiedrankjes. Soms wel vijf flessen per dag. Nu loopt ze met een hartmonitor, heeft ze geen eetlust meer en valt soms flauw omdat haar hartslag te laag is.

Tedje van Gils

Tedje is blogger voor Stylecowboys, Dutchcowboys en Travelvalley. Verder is ze tekstschrijver bij Red Banana. Ze is film- en serieverslaafd en houdt van lekker eten, reizen en beauty.

Verder lezen over Red Bull

Kan drone Max Verstappen bij houden? Nederlandse Ralph test het

Red Bull staat erom bekend de raarste stunts uit te halen: motorcross met ijshockey, de hoogste parachutesprong maken ooit, enzovoorts. Nu is er een nieuwe challenge verschenen, want de Nederlandse Ralph Hogenbirk van Du...

Technology28.02.2024

Kan drone Max Verstappen bij houden? Nederlandse Ralph test het

Formule 1: Dit is de nieuwe Red Bull-auto van Max Verstappen

Red Bull heeft het rode doek van zijn nieuwe stier gehaald: de Formule 1-wagen waarin kampioen Max Verstappen en teamgenoot Sergio Perez het moeten gaan doen dit seizoen. Het Formule 1-seizoen begint al bijna, dus dit is...

Automotive16.02.2024

Formule 1: Dit is de nieuwe Red Bull-auto van Max Verstappen

Tegenslag voor Red Bull F1-team

Het Formule 1 team van Red Bull, en Max Verstappen, hebben een van de meest indrukwekkende seizoenen uit de geschiedenis van de Formule 1 achter de rug. De dominantie van de RB19 in de handen van Verstappen was zo groot...

Nieuws28.12.2023

Tegenslag voor Red Bull F1-team

Nieuwe chassis slaagt (nog) niet voor alle crashtests
Red Bull F1-bandenwissel in het pikkedonker

Wie regelmatig naar de Formule 1 kijkt weet dat pitstops met bandenwissels een belangrijk onderdeel zijn van de race. Het team van Red Bull heeft niet alleen de beste F1-bolide en -coureur. Ook de pitcrew hoort bij de be...

Entertainment15.12.2023

Red Bull F1-bandenwissel in het pikkedonker

Hoe lang duurt dat? Tien seconden? Acht? Of toch veel langer?
Red Bull Rampage 2023: ga hier maar even voor zitten

Het belangrijkste freeride-evenement in de rode bergen van Utah keerde dit jaar terug op vrijdag 13 oktober. Tijdens deze 17e editie, brengt Red Bull Rampage 's werelds beste rijders naar het zwaarste terrein ter wereld...

Entertainment26.10.2023

Red Bull Rampage 2023: ga hier maar even voor zitten

3.5 uur waanzinnige sport
Begin vast te tekenen: WK doodlen dit jaar in Amsterdam

Teken je altijd gekke poppetjes tijdens het bellen? Of steek je heel veel tijd in je tekeningen, maar dan vooral omdat ze heel groot zijn? Wat je stijl ook is, Red Bull zoekt je. Het WK doodlen strijkt dit jaar neer in A...

events10.02.2023

Begin vast te tekenen: WK doodlen dit jaar in Amsterdam

Max Verstappen werkt samen met EA Sports

Electronic Arts Inc. heeft vandaag aangekondigd dat EA SPORTS een samenwerking aangaat met Max Verstappen. Deze overeenkomst zorgt ervoor dat de coureur van Oracle Red Bull Racing en het merk samen gaan werken om content...

Gaming03.02.2023

Max Verstappen werkt samen met EA Sports

Content creatie en sponsoring
Jumbo komt met nieuwste schaalmodel Max Verstappen

Max Verstappen zorgde afgelopen weekend voor een zinderende ontknoping van een geweldig raceweekend op Circuit Zandvoort. Voor de tweede keer op rij pakte hij op glorieuze wijze de winst van de Formula 1 Heineken Dutch G...

Automotive06.09.2022

Jumbo komt met nieuwste schaalmodel Max Verstappen

Na winst in de Dutch Grand Prix