Advertising25.10.2015

Meet je energieniveau met de app NRGY!

Hoe voel jij je emotioneel, fysiek en mentaal?

De NRGY app is een app waarmee je in minder dan anderhalve minuut je fysieke, mentale en emotionele energie kan meten. De app is ontstaan door een samenwerking tussen zorgverzekeraar ONVZ en coachingsbureau Lifeguard.

De app is een grappige tool waarmee je door drie simpele testjes je energieniveau kan meten. Je moet eerst een foto maken van jezelf, hiermee wordt je emotionele niveau gemeten. Vervolgens meet de app je hartslag en bekijkt hij je hartritme. Dit kan heel eenvoudig door je vinger op de flitser te leggen en hiermee meet je jouw fysieke energie. Ten slotte moet je een alertheidstest doen. Hierbij moet je zo snel mogelijk op een geel kruis klikken en daardoor meet de app je mentale energie.

Score

Dit alles resulteert in een score. Ik had niet zo’n hele goede score, helaas. Ik scoorde slechts 40 procent. Daarom kreeg ik ook een aantal tips hoe ik mijn score kon verbeteren. Je moet hierbij denken aan tips over bijvoorbeeld keuzes maken.

Mijn NRGY-score

Lifeguard

De app is ontwikkeld door Lifeguard, een coachingsbureau dat zich bezighoudt met het vergroten van de vitaliteit en inzetbaarheid van medewerkers. Om de app te ontwikkelen hebben zij hun krachten met ONVZ gebundeld. De komende maanden zal de NRGY app verder worden doorontwikkeld, zodat je een nog beter overzicht krijgt van jouw energieniveau.

Wil jij nu ook je energielevel verbeteren? Download dan de app in App Store of Google Play.

Sophie studeert Journalistiek in Tilburg. Ze is dol op sushi en notitieboekjes. Ze schrijft het liefst over Kickstarter campagnes en blogt voor DutchCowboys, StyleCowboys en Travelvalley

Deel dit artikel

...

Verder lezen over App

Telegram in de problemen: dit is er allemaal gaande

Telegram is veel in het nieuws de laatste tijd. Vooral de CEO ervan: dit is waarom.

Mobile30.08.2024

Telegram in de problemen: dit is er allemaal gaande

Sonos gaat na dramatische app-update misschien terug naar de oude app

Sonos zou nu zelfs overwegen om de oorspronkelijke app terug te brengen.

Online15.08.2024

Sonos gaat na dramatische app-update misschien terug naar de oude app

Summergadgets giftguide: de leukste gadgets voor de zomer

De zomer is volop bezig, en dat is natuurlijk ook het perfecte moment om jezelf en/of je geliefden te verwennen met de nieuwste gadgets. Van draagbare luidsprekers voor strandfeesten tot slimme zonnebrillen en waterdichte drones voor avontuurlijke opnames, of leuke nieuwe gadgets voor in en om huis, er is voor ieder wat wils.

Gadgets15.08.2024

Summergadgets giftguide: de leukste gadgets voor de zomer

Apple buigt voor de EU-regels: Spotify mag aanbiedingen tonen

Apple en Spotify ruziën vrolijk door, maar ondertussen heeft de EU ervoor gezorgd dat de prijzen van Spotify duidelijk zijn op iPhones.

Mobile15.08.2024

Apple buigt voor de EU-regels: Spotify mag aanbiedingen tonen

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

Zit sta bureaus zijn steeds populairder op de werkvloer. En terecht, want ze bieden een eenvoudige manier om meer beweging in je dag te brengen. Maar wist je dat je met een paar handige tips nog meer kunt profiteren van de voordelen van een zit sta bureau? In deze blog delen we graag onze beste tips om je te helpen je zit sta bureau optimaal te gebruiken. Zo zorg je ervoor dat je de hele dag gefocust, energiek en gezond blijft!

Lifestyle05.08.2024

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

8 redenen om de Q-Park parkeerapp te gebruiken

Rijd je rond in Amsterdam en weet je niet waar je allemaal kunt parkeren? Of heb je niet zoveel tijd om een parkeerkaartje te halen? Parkeren is een stuk makkelijker geworden sinds er apps zijn waarmee je dat heel eenvoudig kunt doen.

Automotive13.06.2024

8 redenen om de Q-Park parkeerapp te gebruiken

Spotify ziet er anders uit: dit is wat er is veranderd

Spotify ziet er binnenkort een tikkeltje anders uit. Betekent dat er verder ook veel is veranderd? Nee. De streamingdienst heeft eigenlijk maar één detail aangepast.

Mobile23.05.2024

Spotify ziet er anders uit: dit is wat er is veranderd

WhatsApp helpt je in de strijd tegen veel te veel meldingen

WhatsApp heeft een nieuwe functie om het wat rustiger voor je te maken wanneer je de app opent. Een beetje rust.

Mobile22.05.2024