Advertising25.10.2015

Meet je energieniveau met de app NRGY!

Hoe voel jij je emotioneel, fysiek en mentaal?

De NRGY app is een app waarmee je in minder dan anderhalve minuut je fysieke, mentale en emotionele energie kan meten. De app is ontstaan door een samenwerking tussen zorgverzekeraar ONVZ en coachingsbureau Lifeguard.

De app is een grappige tool waarmee je door drie simpele testjes je energieniveau kan meten. Je moet eerst een foto maken van jezelf, hiermee wordt je emotionele niveau gemeten. Vervolgens meet de app je hartslag en bekijkt hij je hartritme. Dit kan heel eenvoudig door je vinger op de flitser te leggen en hiermee meet je jouw fysieke energie. Ten slotte moet je een alertheidstest doen. Hierbij moet je zo snel mogelijk op een geel kruis klikken en daardoor meet de app je mentale energie.

Score

Dit alles resulteert in een score. Ik had niet zo’n hele goede score, helaas. Ik scoorde slechts 40 procent. Daarom kreeg ik ook een aantal tips hoe ik mijn score kon verbeteren. Je moet hierbij denken aan tips over bijvoorbeeld keuzes maken.

Mijn NRGY-score

Lifeguard

De app is ontwikkeld door Lifeguard, een coachingsbureau dat zich bezighoudt met het vergroten van de vitaliteit en inzetbaarheid van medewerkers. Om de app te ontwikkelen hebben zij hun krachten met ONVZ gebundeld. De komende maanden zal de NRGY app verder worden doorontwikkeld, zodat je een nog beter overzicht krijgt van jouw energieniveau.

Wil jij nu ook je energielevel verbeteren? Download dan de app in App Store of Google Play.

Sophie studeert Journalistiek in Tilburg. Ze is dol op sushi en notitieboekjes. Ze schrijft het liefst over Kickstarter campagnes en blogt voor DutchCowboys, StyleCowboys en Travelvalley

Deel dit artikel

...

Verder lezen over App

Shazam heeft al 100 miljard nummers voor ons opgezocht

Niet van de DutchCowboys-redactie persoonlijk, maar voor iedereen op de wereld tezamen heeft Shazam al 100 miljard nummers opgezocht.

Online20.11.2024

Shazam heeft al 100 miljard nummers voor ons opgezocht

Zo speel je Pokémon TCG Pocket in Nederland op je telefoon

Het mag in Nederland niet in de Play Store door lootboxes, maar dit is hoe je Pokémon TCG Pocket toch op je telefoon zet en gewoon speelt.

Gaming18.11.2024

Zo speel je Pokémon TCG Pocket in Nederland op je telefoon

ChatLicense wint Global Impact Challenge van Singularity University en SYNC Ithra

De Nederlandse startup ChatLicense is de winnaar van de Global Impact Challenge van Singularity University en SYNC Ithra. De organisaties zijn met de challenge op zoek gegaan naar dé oplossing die helpt op het gebied van misinformatie, cyberpesten en sociale polarisatie. Uit meer dan 500 aanmeldingen werd ChatLicense als winnaar uitgeroepen. De startup krijgt een 250.000 dollar cashprijs om verder te kunnen groeien.

Startups11.11.2024

ChatLicense wint Global Impact Challenge van Singularity University en SYNC Ithra

Telegram in de problemen: dit is er allemaal gaande

Telegram is veel in het nieuws de laatste tijd. Vooral de CEO ervan: dit is waarom.

Mobile30.08.2024

Telegram in de problemen: dit is er allemaal gaande

Sonos gaat na dramatische app-update misschien terug naar de oude app

Sonos zou nu zelfs overwegen om de oorspronkelijke app terug te brengen.

Online15.08.2024

Sonos gaat na dramatische app-update misschien terug naar de oude app

Summergadgets giftguide: de leukste gadgets voor de zomer

De zomer is volop bezig, en dat is natuurlijk ook het perfecte moment om jezelf en/of je geliefden te verwennen met de nieuwste gadgets. Van draagbare luidsprekers voor strandfeesten tot slimme zonnebrillen en waterdichte drones voor avontuurlijke opnames, of leuke nieuwe gadgets voor in en om huis, er is voor ieder wat wils.

Gadgets15.08.2024

Summergadgets giftguide: de leukste gadgets voor de zomer

Apple buigt voor de EU-regels: Spotify mag aanbiedingen tonen

Apple en Spotify ruziën vrolijk door, maar ondertussen heeft de EU ervoor gezorgd dat de prijzen van Spotify duidelijk zijn op iPhones.

Mobile15.08.2024

Apple buigt voor de EU-regels: Spotify mag aanbiedingen tonen

Hoe maak je optimaal gebruik van een zit sta bureau?

Zit sta bureaus zijn steeds populairder op de werkvloer. En terecht, want ze bieden een eenvoudige manier om meer beweging in je dag te brengen. Maar wist je dat je met een paar handige tips nog meer kunt profiteren van de voordelen van een zit sta bureau? In deze blog delen we graag onze beste tips om je te helpen je zit sta bureau optimaal te gebruiken. Zo zorg je ervoor dat je de hele dag gefocust, energiek en gezond blijft!

Lifestyle05.08.2024