Ben je verslaafd aan Facebook? Psychologen stelden de Bergen Facebook Addiction Scale op, om, op basis van 6 criteria, te meten hoezeer je aan het sociale netwerk verslaafd bent. Antwoord op de volgende vragen met ‘Heel zelden’, ‘Zelden’, ‘Soms’, ‘Vaak’ of ‘Erg Vaak’:
– Denk je vaak aan Facebook of plan je je Facebooktijd op voorhand?
– Heb je de neiging om meer en meer tijd te spenderen op Facebook?
– Gebruik je Facebook om de aandacht af te leiden van je persoonlijke problemen?
– Heb je al onsuccesvolle pogingen ondernomen om je Facebookgebruik te verminderen?
– Voel je je rusteloos of geïrriteerd wanneer je Facebook niet kan gebruiken?
– Heeft je Facebookgebruik een negatieve impact op je werk- of schoolresultaten?
Als je “Vaak” of “Erg Vaak” op minstens 4 van de 6 vragen hebt geantwoord ben je, volgens een aantal wereldvermaarde psychologen, een Facebook-addict. Via
